原创别低头，头屑会掉！告别烦恼去屑洗发水有用吗？

原标题：别低头，头屑会掉！告别烦恼去屑洗发水有用吗？

冬季不仅皮肤干燥，而且头皮也干，头皮痒还伴随飘落一片片雪花，许多人毫不犹豫地选购去头屑洗发水，可是琳琅满目的去屑洗发水真的有用吗？长期使用这些添加了抗菌止痒等化学成分的洗发水对健康有影响吗？

去屑洗发水有用吗？

首先要清楚自己的头屑属于哪种。

头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，它产生的根源在于头皮生态平衡遭到破坏。根据头皮屑产生的原因，可分为生理性头屑和病理性头屑。

生理性头屑分干性皮屑和油性皮屑，干性皮屑呈糠状、灰白色的小鳞屑散发在毛发间；油性皮屑的头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附有厚薄不一的痂皮，此情况以婴幼儿特别常见。

病理性头屑是头皮因细菌、真菌感染，或其他物理、化学性伤害造成的头皮发炎引起的。此外微生物、真菌等超过正常量以及皮脂腺活动能力增强，都会导致头皮屑的增多。

目前去屑产品常用的抗菌物质有：酮康唑、甘宝素、氯咪巴唑、吡啶硫酮锌、吡罗克酮乙醇胺盐等，大多数的去屑功效是通过在洗发水里添加这些抗菌止痒消炎成分来实现的。

那么到底要不要使用去屑洗发水？

专家建议，没有症状时，暂时不要用；当出现头痒头皮屑多等症状时，可以使用去屑洗发水；一旦出现肉眼可见、较多的头皮屑，应先到医院做检查，以对症治疗。

因为皮肤表面有正常的菌群维护生态环境，长期使用具有杀菌作用的洗发水，可能杀掉了某种菌，但另外的菌却得以过度增长，从而导致其他疾病。

日常生活中怎么选择适合自己的洗发水？

当然是要根据自身的发质和头皮情况来挑选啦，否则用再贵的也是白搭。

根据头皮状况选择适合的洗发水

不同类型的洗发产品，适合不同的头皮状况。从清洁力和刺激度而言，皂基＞SLS/SLES＞氨基酸。

氨基酸洗发水适合健康头皮和干性头皮，它呈现弱酸性，pH值接近我们的头皮，清洁力温和不刺激。

皂基和SLS/SLES适合大油头皮或者夏季使用，属于弱碱性，清洁力强，刺激性也大。

【皂基：主要以脂肪酸+碱的成分为主，比如月桂酸、肉蔻酸、硬脂酸、氢氧化钾、氢氧化钠等。

SLS/SLES：最常见的成分就是月桂醇聚醚硫酸酯钠和月桂醇硫酸钠。

氨基酸：常见的成分名称组成是xx酰x氨酸x，比如月桂酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸钠等。】

除了选择一款适合自己的洗发水，平常还需要善待我们的头发。

这些误区需要注意

1.用指甲刮头皮

指甲中藏匿着许多细菌，一旦头皮被抓破，就容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病。

建议洗头发时采用画圆圈的方式，以指腹轻轻按揉头皮，捋顺发丝。

2.护发素直接抹在头皮上

护发素是专门针对头发的用品，若将其涂抹在头皮上，其中的化学物质容易堵塞毛囊，引起脱发等问题。

建议涂抹护发素至少离头皮1-2厘米远，沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。

3.用过热的水冲洗

水温过高容易带走过多头皮中的油脂，不仅会损伤发质，还会令头皮出油、产生头皮屑的情况更严重。

建议洗头发的水温以40℃左右为宜。

4.冲洗不干净

残留的护发素很容易黏着灰尘等杂物，附着在头发甚至头皮表面，堵塞毛孔，引发炎症。

洗头一定要重视最后的冲洗步骤，将头发洗干净、洗透。

要保持头皮健康不生病，平时还需注意调节生活规律，避免长期熬夜、食用油炸辛辣等食物，减少使用去头皮屑洗发水的频率，从而保护头皮自身平衡。

最后祝大家拥有一头乌黑浓密的秀发！

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