（2022年）油头洗发水推荐！油头必备洗发水合集！三天不洗还巨蓬松！
油头宝贝们日常听到最多的一句话，估计就是：你几天没洗头了
反正我每次听到这种话都特别无奈！！！我以前是属于那种洗完头隔天马上就开始油的人，加上本身又是长发，每天洗头真的很费劲啊！！！所以一般有约会的话，我都不敢在前一天洗，而是当天一早爬起来洗头，只有这样我才能拥有自己最好看的一面，这种感觉懂的都懂......
到底是谁给了我头发想油就油的权利，我真的不得而知！！！
我只知道改善头油这件事，还是得靠自己！！！
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想要改善头皮出油情况，就得先搞清楚头皮为什么那么爱出油？
答案是：跟多种因素有关。
大部分情况属于脂溢性皮炎，严重的话可能会伴随头皮瘙痒、有头屑的情况。
而影响脂溢性皮炎的发展则跟精神状态、饮食作息习惯、喝酒等有关。
所以改善头皮出油就要从以下几个方面入手：
Step1：保持规律的生活习惯
生活中有90%的疾病都来源于生活习惯不规律，很多人都不以为然，尤其是熬夜，真的很伤身体。熬夜容易导致内分泌紊乱，造成代谢失常，一旦油脂分泌异常，头皮就爱出油。所以，早睡早起呀姐妹们，尽量合理安排自己的时间，减少熬夜！多运动！
Step2：科学健康饮食
饮食不当也是造成头皮爱出油的主要原因。很多人喜欢吃高热量高油脂的东西，这样会导致皮脂腺分泌异常，头皮出油情况也会加重。记得荤素搭配，多补充维生素，少吃甜食和辛辣刺激的食物。
Step3：保持良好的心态
长期处于精神压力大的情况下同样会使皮脂腺分泌加快，造成大油头。可以多做一些喜欢的事，让自己开心点。推荐一本书叫《别想太多啦》，看完之后你就会发现，其实生活中的很多不开心都来源于想太多。看开点，没什么大不了的！
Step4：选对洗发水
大油头要选择控油洗发水，这没错，但要记得选择温和控油、温和清洁的洗发水。太刺激的洗护产品它的控油效果固然是立竿见影的，但长期使用会刺激头皮，到头来适得其反。所以记得要选择清洁力和温和性同时在线的控油洗发水哦！
接下来就让俺来给你们推荐几款适合油头的宝藏洗发水~拿走不谢~
初熏控油洗发水
这款颜值贼高的油头洗发水，很简约风，看起来清爽又高级，摆在桌上有点装饰品那味儿~嘿嘿，香味很舒服，不是闻起来会闷头的那种，有点淡淡白茶味，也有点木质花香的味道。这也是我走路自带香氛的秘诀喽，此时此刻香水啥的都弱爆了。
选洗发水的前提必须是、温和的氨基酸无硅油的洗护类，像初熏这款洗发水，成分上没有过多cure的，它就是添加足量的植物精粹和高浓度的氨基酸！控油蓬松这块不会让人失望。质地是透明色，比较原始的色，没有添加色素成分，是不是很棒啊。敏感头皮的可以放心冲
这款洗护产品属于浓缩型的，不需要一泵的量，泡沫就绵绵的hin丰富，冲洗的过程也是极其容易的（可以节省时间）。洗完整个头皮呈现的都是苏醒活跃的的状态，丰盈蓬松没有毛糙可言。想要在拍照时亮出好发质，护发素是不可能少滴（这年头应该没人不用护发的吧）。
另外，有头皮屑困扰的仔仔，可以试试同系列的海盐洗发水，价格和品质值得你入一次股吖。
| 主要成分 | 功效 | 规格 |
| 白茶、植物精粹、氨基酸 | 控油蓬松、去屑止痒 | 400ML |
巴登魔瓶氨基酸迭迭香控油洗发水
我大学时期最爱的一款控油洗发水之一，每次洗完吹干都觉得自己发量翻倍了！美女们有的氛围感咱也不能少啊，这款洗发水简直就是油头终结者！尤其是天气热得头皮出油，那叫一个严重，基本需要一天洗一次。但自从用了它之后，我能坚持到两三天一洗，懒人福音！
看了美丽修行，成分全路绿灯，0硅油配方，10大0添加。还含有高活性氨基酸，氨基酸表活取自天然椰子油，亲肤又温和。不会给头皮带来负担，姐妹们放心洗！
控油的效果得益于3%迷迭香精油，可以抑制油脂过度分泌，同时预防螨虫的滋生，唤醒头皮力量，舒缓控油的效果真的谁用谁知道。清洁力也是杠杠的，泡沫非常细腻可以深入头皮内部，达到更好的清洁效果。
很多控油洗发水都要搭配护发素一起用，不然洗完发丝会有一点干涩容易打结，但这款完全不会！因为它是属于精油类洗发水，用完发丝也是滋润顺滑的。头皮很干爽，止痒效果立竿见影，头发不卡不打结，不管是从使用感还是这个效果来看我都real满意！
| 主要成分 | 功效 | 规格 |
| 西班牙进口迷迭提取物 | 控油止痒、保湿 | 480ML |
油氨基酸洗发水男女清爽丰盈去屑止痒
盲选不踩雷的控油洗发水，为什么说可以盲选，一是安全温和，二是使用起来很舒服，三是控油去屑止痒的效果都很好，四是味道好闻。所以我感觉有头皮出油困扰的姐妹们，选它一定是不会错的，而且里面淡淡的山茶花香应该是大部分人都会喜欢的味道叭～
重点说说这里面添加的山茶花精粹，是一种天然的成分。我们平时出门如果不注意防晒，都可能加速头皮老化而产生各种头皮健康问题。另外还含有多重自然活性成分，比如三七根提取物、丹参提取物、黄连根提取物，深入滋养发根，维持头皮的 水油平衡，清洁的同时也有修护的效果，对大油头来说是非常友好了！
上头感觉头皮有点凉凉的，不过洗完不会有干涩紧绷的状态，超级蓬松！夏天洗一次至少能维持两天不扁塌，秋冬不怎么出汗的话维持个三天也是没问题的。
泡沫丰富容易起泡，我就喜欢这种有很多泡沫的洗发水，而且越细腻的泡沫清洁力更好，因为能够深入毛孔，把里面的脏东西带出来，每次洗完头感觉头皮都能呼吸了！
| 主要成分 | 功效 | 规格 |
| 山茶花精粹和多重自然活性成分 | 温和清洁、丰盈蓬松 | 300ML |
阿蜜浓梅森洗发水
如果你是头皮爱出油但发尾又干枯的妹子，用它准不会出错！从成分上来分析它的话，这款洗发水主打植物护发+分子型氨基酸技术+无硅油，其中的氨基酸和蛋白能够直达受损发质的深处进行滋养，改善头发干枯无光泽的情况！
同时，这款氨基酸洗发水能够保证头皮的油脂分泌平衡，改善头皮健康，从而缓解头皮出油。
使用感也是超级温和的，有点像在给头皮做SPA，加上里面含有薄荷成分，所以洗起来会有一丝清凉感，夏天用太苏胡了！
如果你发尾干枯毛躁很严重的话，也可以搭配同套的护发素一起用，洗完超级蓬松又不会打结。以前洗完隔天就开始油的头发，现在能维持两三天~
| 主要成分 | 功效 | 规格 |
| 水解角蛋白、水解牛奶蛋白、椰子油、鳄梨油、蜂蜜等 | 温和清洁、修护、丰盈蓬松、控油保湿 | 450ML |
做到以上几点并选择一款好的洗发水坚持使用，你们也可以像我一样从油头大宝贝变成头发蓬松干爽的小仙女！当然，如果以上的方法你都尝试过了，却还是没有任何改善，那就证明你的头皮情况比较棘手，建议还是到正规的医院找皮肤科医生看看哦～
