原创古代没有沐浴露和洗发水，人们是如何洗澡的？多久洗一次澡？

原标题：古代没有沐浴露和洗发水，人们是如何洗澡的？多久洗一次澡？

前段时间，网上有个视频火了。一群明星在互相参观对方房间时，因为搓澡巾而展开了争论，也暴露出了南北方文化的不同。在很多北方人看来，搓澡巾这一居家必备的生活用品，应该是全国通用。没想到南方的朋友却表示：我从来没用过这玩意，更没搓过澡！

耿直的杨超越当场表示：我觉得她好脏！南方人的代表何炅瞬间尴尬，毕竟他也是几十年没搓过澡的人。现代人洗澡的方式尚且不同，那在没有洗发水和沐浴露的古代，人们又是如何洗澡的？小编今天就来给大家介绍一下。

在很多人的印象中，沐浴和洗澡都是擦洗身体的意思，但古人却将这四个字分得很清楚。在东汉许慎的《说文解字》中：沐，濯发也；浴，洒身也；洗，洒足也；澡，洒手也。也就是说，我们现在的洗头发，等同于古代的沐。现在冲洗全身，相当于古代的浴。古代的洗，专指洗脚。而澡，则是指洗手。

古人多久洗一次澡？

在律法森严的古代社会，封建王朝对于沐浴这种家庭琐事也有详细规定。如《礼记·内则》中，西周就规定了沐浴的具体步骤和方法。比如一天需要洗几次手，在洗澡之后，先用葛巾擦上身还是下身。丈夫与妻子不能在同一个浴室洗澡，或者共用一个澡盆等。当然，西周之所以对洗澡规定得这么详细，是因为他们十分看重沐浴文化。

周人强调祭祀，每逢祭祀之前，必定要沐浴更衣。除了洗干净身体外，还要进行斋戒，尤其禁止食用大蒜、韭菜一类的辛辣之物，以防止出现口臭。而诸侯在进京朝见周天子前，也需要洗干净才能入宫朝圣。因为他们的封地远离京城，所以周天子会特赐一块汤沐邑，用作他们沐浴的专属领地。

据《海录碎事臣职官僚》记载：汉律，五日一赐休沐，得以归休沐出谒。也就是说，在秦汉时期，古人已经有了3天一洗头，5天一沐浴的习惯。古代官员也能借着这个洗澡假，好好放松放松。到了隋唐时期，沐浴的时间有所延长，变成了10天一休沐。由于并非每个家庭都有洗澡的条件，所以一些人在冬天只能勉强泡泡脚。白居易曾作《沐浴》一诗自嘲：经年不沐浴，尘垢满肌肤。今朝一澡濯，衰瘦颇有余。可见，他洗个澡有多困难。

古人用啥洗澡？

我们现在洗澡有洗发水、沐浴露，那古人用什么东西洗澡呢？其实他们也有自己的办法。据宋代《鸡肋编》记载，南方女子有用草木灰浸水洗澡去污的习惯，而北方人则喜欢用淘米水洗澡去污。这种去污的方式，据说从周朝就开始了。不仅廉价舒适，而且还具备保健效果，因为不添加任何防腐剂。

而除了草木灰和淘米水外，古人也从自然界找到了肥皂的替代品，那就是皂荚。皂荚这种豆科植物在中国广泛分布，不仅可以用来洗澡，而且还有去风湿和治牛皮癣的功效。而使用方法也很简单，只要把皂荚剥开，将内部那一层光滑的黏液刮下来就可使用。等同于今天的洗发水和沐浴露。

当然，随着时代的进步，古人也发明了新的洗澡用品，如澡豆。药王孙思邈在《千金翼方》中写道：衣香澡豆，仕人贵胜，皆是所要。意思就是说，下至贩夫走卒，上至皇亲国戚，澡豆是居家必备。澡豆的制作，则以豆粉为主，配合各种药物制成。除了澡豆之外，古人在偶然间发现，猪的胰脏具有很强的去污能力，而且还能润滑皮肤。于是，古人将猪胰腺中的污血洗净，再添加一些香料，做成了猪胰子。

而上面多是平民的洗澡方式，古代的贵族洗澡则要高端得多。如秦始皇当年就在阿旁宫建了个温泉，供宫女洗澡。唐玄宗为了宠幸杨贵妃，更是特地修建了华清池。据传，华清池池底的石头都是墨玉，洗完之后有通经活络、明目润肺、消炎镇痛、防腐保鲜的功效。也难怪白居易在《长恨歌》中羡慕地说：春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。至于后世宫廷妃子和富家大小姐洗花瓣澡，那就更常见了。返回搜狐，查看更多

责任编辑：