男子坚持半年不用洗发水，竟从秃顶变满头黑发？

10月7日上午，男子不用洗发水从秃顶到满头黑发的话题冲上全国热搜！你相信用清水洗头能防脱吗？

该男子称自己坚持近半年用清水洗头效果意外。他曾经脱发秃顶，现在已经几乎看不出来。

男子表示，自己不仅不用洗发水，还十分注意饮食健康。戒掉外卖，食用油换成更好更贵的，适当吃一些补品。

橙柿互动记者发现，今年5月份该男子就因洗头不用洗发水上过热搜，他表示不用洗发水前几天可能头发会油腻，但10天左右，清水洗后和使用洗发水的效果差不多。

在这条视频的评论区里，有网友表示，试过一段时间，真的有变化：

诶哆不唉哆：我说真的，我也是在家宅着，坚持了10天左右不洗头，然后发现头发确实没有前两天没洗那么油腻，而且热水洗完了之后也很清爽。

我嘞个插：清水洗头坚持到现在，开始会油腻，后来变好了，但还是会油油的。头上基本没有再出现红疙瘩，头发变得更密了，之前稀疏的快秃了！

鲜肉脚：之前正好疫情关在家里试过，油性皮肤，坚持近两个月只用清水或者洗发水不接触头皮稍微洗下，感觉脱发情况的确有改善，但是头发变得有点粘。出油情况没有感觉太大变化。

活得潇洒点啰：我就是五月份开始温水洗头的，生发不清楚，头屑和出油问题少了很多，而且头发浓密粗壮实实在在感觉得到。

也有不少网友对此提出了质疑，表示可能是别的因素影响的，不洗头可能会更秃！

sorairobird：不用洗发水光用水冲，我估计三天就开始大把掉头发。

时间书店的过客：油性发质，不用洗发水会掉得更多。

诺式媒女：重点是注意饮食健康，食用油换成贵的，适当吃补品……和洗发水没多大关系。

从小就听话8818：大家别试了，我5月初看了热搜试了3个月。头发越来越细，更秃了。

滋养丰富风味绝佳： 隐隐约约觉得不用洗发水只是一个必要因素，主要因素还是饮食健康了。

奕宝康：重点可能不是不用洗头膏，而是更健康更规律的生活作息时间吧！

甚至有网友交流起自己的洗头方式和防脱秘笈：

伊拉克有洗衣粉：至少我现在用茶麸洗头了！

群魔乱舞free：我小时候洗头用洗衣粉。

胖子-大李：我已经用一个月硫磺皂洗头！

山隹手辰因心：小时候懒，都是用洗手的运河肥皂洗全身，头发又粗又硬，跟刺猬似的，现在……

很多网友都产生疑问，不用洗发水洗头真的可以长头发吗？怎么样能预防脱发呢？

此前曾做过报道，邀请了杭州市第一人民医院医学美容科毛发移植专家汤宋佳医师，针对脱发相关问题，进行了专业解答。

汤宋佳医生表示，造成脱发的原因有很多。

基因遗传是一方面，还有像熬夜、作息不规律、短时间内体重变化较快等，都有可能会导致脱发加重或者加速。

首先要从病因上解决脱发问题，首先要去除一些导致脱发的原发病因素。

比如，短时间内体重不要降得太快，第二，要保持一个比较规律的作息，不能经常熬夜。第三个就是要保持相对愉悦的心情，如果发现有脱发，也不要太焦虑，焦虑只会加重脱发的进展。

洗发水预防和治疗脱发，它的效果是比较有限的，因为洗发水只是短暂的作用于头发，并不能达到一个比较好的治疗脱发的效果。但是，洗发水是可以改善一部分头皮出油的情况，像一些平时出油情况比较厉害的人，可以选用一些无硅油的洗发水，如果平时觉得头皮比较痒，毛囊炎发生比较多的患者，也可以选用一些含有水杨酸或者是酮康唑类的洗发水。但是这两类洗发水不建议长期使用，可以在症状改善后停用。

男性在预防脱发方面，首先要均衡饮食，可以适当多摄入一些含有维生素B或维生素E的食物，另外要注意多补充一些肉、蛋、奶类的蛋白质，男性要注意避免抽烟或而二手烟的环境，烟草对于毛发是有危害的，这个非常明确。同时，日常起居要有规律，尤其不要经常熬夜，熬夜会加重脱发。

你有脱发的烦恼吗？你平时喜欢多久洗一次头呢？