头发刚打湿就抹洗发水？难怪你头发油，还掉发！

原标题：头发刚打湿就抹洗发水？难怪你头发油，还掉发！

洗头是我们日常清洁头皮、保护头皮的手段之一，对于我们经常做的事情，你有没有怀疑过，你洗头的方法、手法、流程等，可能都不正确？

先问一下，头发刚打湿就抹洗发水的人有多少？

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为什么不能打湿头发就抹洗发水？

头发打湿后就抹洗发水是很多人常见的一个洗头错误方法，好处就是简单方便，但是对头发会有损伤。我们使用的洗发水，大部分都是粘稠状的，所以直接涂抹到头发上后，很难均匀地附着在每一根头发上，更容易出现局部涂抹过多，局部涂抹不到位，涂抹过多的部位因浓度过高，会刺激头皮、头发，而涂抹少的部位则很难清洁到位，于是就会出现头皮、头发难以清洁干净，并有化学物质的残留，导致头发虽然洗了，却还是非常容易油，使头皮环境平衡受损，时间长了容易出现掉发。

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洗头方法和顺序

洗头可不是一件简单的事情，一是先要挑选适合自己发质的洗发水，然后再安照洗头方法，顺序清洗，可不是简单的将头发打湿，然后抹上洗发水，再冲洗完毕就OK了，总结了一下，大家拿去。

①准备38~40度左右温水（手试水湿不烫不凉）、干净的毛巾；

②长发需将头发先梳开再洗，可方便将洗发水涂均；

③将头发浸湿，并确保头发已经湿透；

④在掌心倒入适量的洗发水，揉搓半分钟至出泡沫丰富，然后均匀涂抹在头发上，对记住，是泡沫，不是直接将洗发水涂抹到头发上；

⑤用指腹按摩头皮，清洁头皮、头发，并打出更多的泡沫，时间至少1分钟，但不超过5分钟。并且，不要用指甲抓挠头皮，已免损伤头皮，造成感染；

⑥将泡沫冲洗干净即可；

⑦使用护发素护发，但要注意护发素尽量不要接触头皮，从发根抹到发尾，头发爱出油的小伙伴仅将护发素涂抹下半断即可，保留1分钟后清洗掉就可以了。

⑧阳光充足、气温舒适的时候，可自然风干。条件不足时，适当电吹风将头发吹干。建议负离子吹风机，吹风机与头发保持10~15cm左右，避免烫伤头皮或头发，且从上至下，从里至外，将头发吹干。

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头皮爱出油可逆吗？

发质一方面是天生的，一方面是后天形成的，多是由于洗护产品的选择、使用不当，还有日 常熬夜、 压力大、雄激素偏高等所导致的，是可以改善的。可以选择适合的洗护产品，然后调整饮食和作息习惯，并配合医学养护，即可达到改善头皮爱出油的情况，甚至还能改善脱发的情况。

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