• 洗发水刚买的时候还挺好的，用久了头皮总容易痒，还有头皮屑；
• 明明经常洗头，可头发还是很油，隔一天没洗别人还以为是4、5天没洗；
• 每次洗头在最后冲水的时候，冲好几遍都冲不干净，头发还越洗越扁塌。

不知道你们有没有这个体会：再贵、再神奇、再惊艳的洗发水都是用着用着就不好用了。。。但可能其实错的并不是洗发水，而是长期不换洗发水！

一、为什么要换洗发水？

洗发水为什么要换着用呢？这其中的原理是啥？

01 头发也是善变的

和善变的情绪一样，我们头发的状态也并不是一成不变的，这与内分泌、精神压力、日常作息、饮食习惯以及季节环境都有很大的关系。比如在夏天，我们的头发普遍会偏油，可能两天就要洗一次；等到了冬天，头发会偏干还容易起静电，洗头的频率慢慢就改成了 3~4 天一次。

当你熬夜的时候，头皮油脂分泌也会变旺盛，而压力和情绪也会引发这种问题。

02 不同洗发水之间存在的差异性

这一部分也是我们全文的重点。要知道，洗发水除了清洁以外，另外一个比较重要的作用就是头发调理。

市面上的洗发水，大都会加入一些调理剂，这些成分可以沉积在头发上，让头发更柔顺、有光泽。比如：瓜尔胶羟丙基三甲基氯化铵、羟丙基瓜尔胶羟丙基三甲基氯化铵、聚集铵盐-10、氨端聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷醇等……

但是呢，事物都有两面性：调理剂能调理头发，也会给头发带来一些负担。

因为这些调理剂大多不溶于水，沉积在头发上是不好清洗的。

为了更好的帮助大家理解，我们简单模拟了洗发水遇水溶解后的状态，比较了几款不同洗发水的沉积情况。实验过程：将 10 款洗发水按照 10% 的比例，配成水溶液倒进试管中，并将它们混合均匀，静置。

在静置了一个下午之后，我们开始观察洗发水里不溶物/絮状物。可以清晰地看到：不同洗发水里的沉积情况是不一样的。

2 号和 4 号洗发水的不溶物/絮状物比较少，且没有出现浑浊，而其它几款都有不同程度的不溶物/絮状物出现。

这与洗发水们调理剂的种类、数量都有一定关系：调理剂越多，不溶物/絮状物也可能越多，相应的，头发会更顺滑，但是也会有更大可能会在头发上沉积。当不溶物/絮凝物累积一段时间，会发现没有刚开始用的时候那么好用。如果过多的沉积在头发上，也可能会出现头痒、头油的情况。

当然了，我们这里并不是说不溶物/絮状物越少越好，而是要根据头发的不同状态，选择适合自己的洗发水使用，合适的才是最好的。

二、怎样更换洗发水

所以我们在平时生活中，怎样应该根据自己头发当下的情况，来选择不同类型的洗发水呢？

我们大致分为了以下三种情况，并做了一些相应的举例：

01当头发越洗越油，越来越变扁塌，建议换成无硅油洗发水，表面活性剂以清洁力较强的月桂醇聚醚硫酸酯钠或C14-16烯烃磺酸钠等为主。

02若头发越洗越干，则表示洗发水调理性不够，建议选择含硅油洗发水，用调理剂以瓜尔胶羟丙基三甲基氯化铵、羟丙基瓜尔胶羟丙基三甲基氯化铵、聚集铵盐类为主。

03头皮容易出现痘痘的，建议选择易冲洗的无硅油洗发水，表面活性剂以清洁力适中的椰油酰甲基牛磺酸钠、甲基椰油酰基牛磺酸钠、月桂酰肌氨酸钠等为主。

简而言之：家里可以常备3种不同类型洗发水搭配着用。

头皮敏感的时候，用温和的洗发水；头发油的时候，用无硅油洗发水，选清洁力强的表活；头发干的时候，用含硅油洗发水，搭配其它调理剂进行护理。

三、温馨提示

01洗发水不是万能的，如果出现头皮健康问题，如严重的头皮过敏、头屑、脱发、脂溢性皮炎等要及时就医。

02洗发水中有易致敏防腐剂，如甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮、咪唑烷基脲等甲醛释放体防腐剂，以及刺激性较大的表面活性剂如月桂醇硫酸钠，就不要考虑了。

03在选择不同类型的洗发水时，品牌也要适当更换。

因为无论是国际大牌还是国内本土品牌，同系列产品表面活性剂和发用调理剂基本配方框架是一样的。

因此，清洁力度和产品调理情况都比较接近，一直使用会可能会出现体验感变差的问题。

04透明的洗发水不代表没有硅油。含不含硅油，还是要看具体的产品成分，与是否透明无关。通常洗发水/护发素成分里带个硅字儿的都是硅油成分，比如聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷醇、氨端聚二甲基硅氧烷。

其实呢，这头发的护理，也和皮肤护理一样，选择护肤品需要根据肤质和皮肤状态来判断，挑选洗发水也需要根据发质和头皮健康状况来。

我们在洗发水的选择上，不用一条道走到黑，不同类型的洗发水来搭配使用，这样效果会更好。

PS：下次碰到商超的洗发水促销活动，记得别再一次性买太多啦~