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快看,头皮发痒的原因找到了!

meifawu2年前 (2022-09-26)洗发水282

头皮发痒大概是最常见的头皮问题,也是最不引人注意的头皮问题,但是这种不起眼的小问题却是多种严重问题的预兆!

很多人认为,不管是出油、头屑、还是脱发,都会引起别人的关注,而头皮发痒,只要自己挠挠就好,那么事实果真如此吗?明明经常洗头,也更换了去屑止痒功效洗发水,为什么头皮还是经常有瘙痒的感觉呢?

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今天,小编就来唠一唠头皮发痒的原因和改善方法~

★头皮发痒的原因

经常感觉头皮痒的发友应该深有体会,发痒的等级分为很多种,有些痒可以忍,有些痒确实忍不了。其实,头发发痒的原因主要包括以下三种:

01.头皮敏感

头皮本身就比较敏感,甚至会因为洗发水的酸碱性诱发更严重的头皮问题,所以受到外界刺激的话,比如风沙、灰尘、雾霾等,也会出现比较强烈的反应,但是这种头痒不会太严重,而且做好防护就可以自行缓解。

02.真菌感染

真菌感染大多伴随着大量的头皮屑,很好辨别,但是一般的洗护产品是没有什么作用的,需要按照医嘱购买一些药物洗剂或者针对性的洗护产品。

03.毛囊受损

除了头皮表层出现问题,毛囊受损也会导致头皮发痒,可以理解为一种提醒。毛囊受损的原因比较复杂,可能是因为雄激素脱发,也可能是因为频繁染烫,需要去专业机构进行毛囊检测。

★头皮发痒怎么办?

01.更换合适的洗发水

到了冬季,干燥多风的天气会让头发的皮脂腺减少油脂分泌,所以头发滋润度不够,更容易干燥,建议中性和干性发质使用滋润型的洗发水,并配合使用护发素,避免因为干燥导致头皮发痒。

02.温水洗发

头皮对温度的刺激比较敏感,所以要注意洗头的水温,一般以40℃左右为宜,不要过烫,也不要用冷水洗头。

40℃的水温有清洁头皮头发、改善头皮血液循环、消除疲劳的效果,但是水温过高的话,就会破坏头皮上的保护膜,导致头屑、头痒。

03.合理的饮食调理

补充锌元素可以减轻头皮炎症,效果比较好。所以日常生活中可以适当多吃一些含锌量较多的食物,比如糙米、核桃、花生、生蚝等。

04.专业的头皮养护

如果更换了洗发水、注意饮食、调整作息,仍然无法解决头皮发痒的问题,可以到专业的机构进行专业的头皮毛囊检测,并进行针对性的头皮养护,解决头屑多、头皮炎症、头皮油脂分泌旺盛等头皮问题,让头皮恢复健康。

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