原标题：去屑洗发水真的管用吗？

现代人出门都想要自己体体面面的，不管是在穿衣方面，还是在个人形象上，都需要给人一种舒适感，为此，在出门之前，会捯饬一番，不管是男性还是女性，一般都不会蓬头垢面的就出去。说到个人形象，头发的影响自然不能小觑，干爽无屑的头发不仅别人看着舒服，自己也舒服。可是很多朋友都说头屑问题很难根除，试了很多种洗发水都没管用，有人提议使用去屑洗发水。但去屑洗发水真的管用吗？会不会是智商税呢？对于这个问题，下面我们就来详细了解一下。

头屑是什么？

头屑，就是头皮上脱落的角质细胞。当皮肤油脂分泌旺盛的时候，一种原本与我们和平共处的真菌——糠秕马拉色菌，就可能大量繁殖，刺激头皮细胞分泌更多油脂。大量油脂为糠秕马拉色菌提供充足的食物，导致不成熟的角质细胞大量产生、结块脱落，这就是我们能观察到的头皮屑。

根据头皮屑产生的原因，可分为生理性头屑和病理性头屑。生理性头屑分干性皮屑和油性皮屑，干性皮屑呈糠状、灰白色的小鳞屑散发在毛发间；油性皮屑的头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附有厚薄不一的痂皮，此情况以婴幼儿特别常见。病理性头屑是头皮因细菌、真菌感染，或其他物理、化学性伤害造成的头皮发炎引起的。此外微生物、真菌等超过正常量以及皮脂腺活动能力增强，都会导致头皮屑的增多。

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去屑洗发水真的管用吗？

市面上的去屑洗发水最常用的有效成分有四种：吡硫翁锌（ZPT）、吡啶酮乙醇胺盐（OCT）、酮康唑和二硫化硒。其中，ZPT 和 OCT 是日常洗发产品中广泛使用的去屑剂。它们对细菌、真菌、病毒有较强的杀灭作用和抑制繁殖的效果，能有效抑制皮脂溢出、去除头屑。

此外的酮康唑和二硫化硒洗剂，都是药物而非普通洗发水，需要在医生指导下使用。其中，酮康唑是抗真菌药，对糠秕马拉色菌有明显疗效；而二硫化硒除了能抗真菌，还能降低皮脂中脂肪酸含量、抑制角质形成细胞的过快生长。

但是含有二氧化硫成分的洗发水若冲洗不彻底，会引起皮肤刺痛、灼热等刺激症状而且还可能导致头发出现脱色等问题；还有一些成份如吡硫翁锌等具有毒性，对水生生态环境有负面影响等。不过，随着近年来 ZPT 的安全性受到质疑，越来越多大的公司用刺激性更小的 OCT 来代替 ZPT。但是抛开剂量谈毒性是有失偏颇的，如果严格按照国家规定的使用标准和浓度对人体来说应该也是安全的。

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目前，一些植物去屑产品也成为很多日化品公司和消费者的首推和首选。如苦参、肉桂、丁香、款冬叶等天然植物成份，被应用在去屑洗发水当中，它们在去屑、止痒、控油方面也具有一定效果。

综合来看，根据自身的头屑情况选用合适的去屑洗发水，是有一定效果的。但也需要具体讨论，切不可盲目听信广告语中的宣传功效。这里给您的建议是，买去屑洗发水一定要选择符合国家标准的、产品质量检验合格的产品，使用去屑洗发水也一定要按照使用方法认真清洗，当出现头皮屑多等症状时，可以使用去屑洗发水；没有症状时，暂时不要用，更不建议长期使用去屑洗发水！

除了恰当选择屑洗发水，头皮屑多的小伙伴还应该从日常生活习惯中做一些努力。第一，生活作息规律，睡眠充足，避免熬夜。要保证乐观良好的心态，从容不迫地应对工作和生活的压力。第二，饮食均衡，多食新鲜蔬菜水果，多食富含B族维生素的食物。第三，注意头皮卫生，选择适合自己发质的洗发液和护发用品，尽量减少烫发、染发等可能刺激头皮的烫染制剂。

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