盘点市面上最值得入手的洗发水！哪些含有二硫化硒成分？效果如何
合适自己的才是最好的。和选择护肤品需要根据肤质和皮肤状态来判断一样，挑选洗发水也需要根据发质和头皮健康状况来。尤其是对于一些有头屑烦恼的朋友来说，选择一款合适的去屑洗发露则成了难题。今天就来和大伙聊一聊这个事。
去屑洗发露如何选择？
去屑洗发水最常用的有效成分有四种：吡硫翁锌（ZPT）、吡啶酮乙醇胺盐（OCT）、酮康唑和二硫化硒。
其中，ZPT 和 OCT 是日常洗发产品中广泛使用的去屑剂。它们对细菌、真菌、病毒有较强的杀灭作用和抑制繁殖的效果，能抑制皮脂溢出、去除头屑。
此外酮康唑和二硫化硒洗剂，都是药物而非普通洗发水，需要在医生指导下使用。其中，酮康唑是抗真菌药，对导致头屑的糠秕马拉色菌有效。而二硫化硒除了能抗真菌，还能降低皮脂中脂肪酸含量、抑制角质形成细胞的过快生长。
不少朋友为了告别头皮六月飞雪往往选择市面上常见的二硫化硒洗剂来去屑。
常用的二硫化硒洗剂为2.5% 浓度，持续使用高浓度的二硫化硒很容易把头发洗得干枯毛躁，对发质影响比较大，一般只有情况较为严重时，在医生的指导下才会选择使用。
这种情况下，其实可以选择效果更为温和的汇仁二硫化硒洗发露，含有二硫化硒能够抗头屑，相较于传统洗剂，还含有多种氨基酸、同时能够修复枯损头发。
不过，除了找到一款合适的洗发露，以下去屑的小妙招也要学会。
有哪些去屑小妙招？
去屑小妙招，不必老是不穿深色衣服。也可以尝试以下方法。
经常洗头，这有助于减少头皮屑。有些人需要每天洗头；有些人则不用洗得太勤。如果有轻微的头皮屑，可以使用普通洗发水。
使用去屑洗发水时，起泡 2 次，然后让泡沫保持 5 分钟。这有助于洗发水更好地发挥作用。
使用去屑洗发水后，应使用护发素，护发素能保护头发免受干燥损伤。
如果头皮屑发痒，尽量不要挠头皮。挠头皮不会使头皮屑减少，反而会导致出血或脱发，使问题更严重。
当然啦，生活中还要避免精神压力过大或脾气急躁等问题，因为这会引起负向调节而导致机体免疫力的降低和内分泌失调，继而诱发或加重头屑，所以平时要注意调节自己的心情。
另外，生活中要注意合理调节饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不抽烟，少饮酒，不要过多食用油腻、甜食及辛辣食物，以避免刺激或促进皮肤油脂增多。
